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体育器材生产厂家介绍健身器材功能(二)

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体育器材生产厂家介绍健身器材功能(二)

发布日期:2019-04-30 作者: 点击:

体育器材生产厂家介绍健身器材功能:增强人体腰、腿部的肌肉力量及柔韧性,消除下肢疲劳。方法:根据自身的身高选择合适的杠高,单腿伸直放在杠上,收手拉脚尖,身体向前弯。功能:发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。方法:手握上把手或侧把手,反复做转体运动。

使用方法投篮器设三个弯曲筒,前端成喇叭状,投篮命中,篮球可沿三个弯曲筒掉下,反复练习。评分标准连续命中10次为优,连续命中8次为良,连续命中6次为中,连续命中4次为差。功能特点提高投篮命中率,增强身体的灵敏和灵活性;同时具有趣味性,使运动和游戏两者兼有。限用人数:3人。

功能:增强人体腿部肌肉力量,提高有氧运动能力和协调能力。方法:锻炼者先踏上脚踏架,手扶半圆形扶手踏上滚筒轮,然后手扶横扶手。

两替向后蹬滚筒轮转动。转动速度据锻炼者具体情况而异,不宜过快。注意事项:禁止儿童使用;使用时请勿赤脚或着拖鞋等,请穿着运动鞋类;运动速度不宜太快,防止摔落损伤。限用人数:1人。功能:增强上肢肌肉力量,发展人体各部协调能力。

方法:屈臂悬垂:双手握横杠,向上至肘成直角悬垂。以手代步:双手握杠交替前行。双手跳跃式抓杠前进(身体素质较好者可参考此方案)。注意事项:人在运动过程中请勿跳下;使用者体重不超过100KG/人。限用人数:1人。使用方法可作为常规的单杠、双杠使用,同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。

体育器材生产厂家


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关键词:体育器材厂家,体育器材,健身器材厂家

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