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三位蹬立器

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三位蹬立器

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使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优,连续蹬腿40次为良,连续蹬腿30次为中,连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

注意事项:1。禁止儿童使用;2。使用者体重不超过100kg/人;3。未使用器材者,应距器材1。50m以上。限用人数:3人,1人/站位。

三位蹬立器

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